Var lite stålt över mig själv igår att jag gick till gymmet igår, sov inte speciellt bra natten innan.
För att motivera mig själv lite mer så kommer jag skriva ner min träning här på bloggen, som en träningsdagbok.

25 minuter crosstrainer (uppvärming)
10 minuter stretching
12*4 situps med pilates
12*3 benlyft
15*4 svankrygg (En övning jag har fått från min förra sjukgymnast)
12*4 innerlår
12*4 ytterlår
3* 30 sekunder plankan
2*30 sekunder plankan fast på sidan (tränar höfter och magmuskler på sidorna)
20 minuter crosstrainer ( för att värma upp hela kroppen så det blir lättare att stretcha efter)
ca 15-20 minuter stretching alla muskler som har fått jobba. ( i detta fallet, mage, lår, vader, rygg och rumpa)

Hur var träningen?
Lite trött i början och de känns att jag inte har varit på gymmet sen den 30 maj(!) Men efter uppvärmningen piggnade jag till och de känndes bra, När jag tränade inner och yttre lår så hade jag tyngre vikter än innan.

Nästa träningspass?
Onsdag 20/6 2012, då blir det armar, rumpa och vader.


Ni får gärna komentera, ge tips och förslag på övningar!

Så nu har jag användt Too faced Anti Crease Eye Shadow Primer ett tag. Både i vardagen och till fest.
Och den är nog den bästa primern jag har haft, den är värd var enda krona. Den är rätt dyr för 250 kr fast de är den värd. (230 kr hos eleven.se jag köpte den på NK i Göteborg)

Too faced Anti Crease Eye Shadow Primer är ett bra kompliment till Make up stors high tech lighter som jag också har. Men high tech lightern känns jätte kladdig jämnfört med Too faced primern och man kan känna sig lite "över" sminkad med den.

Betyg 5/5 lätt! och den kommer alltid finnas i min sminkväska från och med nu!