Klänningar



Jag är med och tävlar


Shopping
Det blev ett par tunna chinos, ett par chinos shorts, en kofta, två par tjock tröjor, ett par tränings byxor, ett par converse, tränings hanskar och tre par sockar för 1200 kr.
Vi var på Brandworld som har gått i konka så de var 50 % på allt även om det var på rea. Like, like!

Mobil telefoner
Iphone släpper en ny i oktober, orkar man vänta eller vad tycker ni?
Jag vet säkert att jag inte kommer att köpa en Sony Ericsson ingen denna gången iaf.



Sommar 8/7




AVENGERS


Music

saker jag behöver innan Turkiet ..


EM final 2012


Dålig uppdatering, är sjuk :/
Detta var tandläkarens reation: "Oj då!"
Tänkte jag skulle visa er dom sen! Eftersom att jag ändå måste skriva upp och kolla igenom vad jag behöver i klädväg.


Behöver shoppa! nån som vill hjälpa mig?




Fotbolls EM
Snart är det fotboll som gäller på tv, Tyskland - Italien, självklart håller jag på Tyskland. Jag är ju en kvarts tysk.


Behöver er hjälp!



Midsommar och pollenallergi


Planer
- Söka ett jobb jag hittade nu i kväll
- Ringa några samtal
- Åka ner till havet och sola
- Gå ut med prinsessan (om det inte är för varmt)
- Kolla fotbolls EM, Portugal - Tjecken

Träning 18/6 2012
Var lite stålt över mig själv igår att jag gick till gymmet igår, sov inte speciellt bra natten innan.
För att motivera mig själv lite mer så kommer jag skriva ner min träning här på bloggen, som en träningsdagbok.
25 minuter crosstrainer (uppvärming)
10 minuter stretching
12*4 situps med pilates
12*3 benlyft
15*4 svankrygg (En övning jag har fått från min förra sjukgymnast)
12*4 innerlår
12*4 ytterlår
3* 30 sekunder plankan
2*30 sekunder plankan fast på sidan (tränar höfter och magmuskler på sidorna)
20 minuter crosstrainer ( för att värma upp hela kroppen så det blir lättare att stretcha efter)
ca 15-20 minuter stretching alla muskler som har fått jobba. ( i detta fallet, mage, lår, vader, rygg och rumpa)
Hur var träningen?
Lite trött i början och de känns att jag inte har varit på gymmet sen den 30 maj(!) Men efter uppvärmningen piggnade jag till och de känndes bra, När jag tränade inner och yttre lår så hade jag tyngre vikter än innan.
Nästa träningspass?
Onsdag 20/6 2012, då blir det armar, rumpa och vader.
Ni får gärna komentera, ge tips och förslag på övningar!

17 juni tvåtusentolv
I fredas kollade vi på fotbolls matchen på tv, Sverige - England. Synd att vi förlora men de var väntat..

Imon ska jag böja träna igen efter ha varit sjuk. De ska bli så skönt att få röra lite på sig.

Resor






Allergi :(
Så det blir inget smink på idag .. Skulle bara klia bort de iaf.
Om en timme ska jag åka till Mölndal och kolla på lite mer fotboll yey!
Men jag har hunnit med en del idag, ringt min läkare, fått tid för operation hos tandläkaren, varit ute med Sessan fixat mitt rum lite och dammsugit lägenheten.

En mobilbild från när jag var ute med min lilla prinsessa!
Men nu måste jag fixa mig innan jag ska med bussen <3

Fotbolls helg
Nästa måndag kommer jag ta paus från allt som har med en boll och göra :P HAHA!
Bloggar mer imon!
Puss

